Die Hauptursachen vorzeitiger Hautalterung

Die inneren Faktoren vorzeitiger Hautalterung, wie z.B. Genetik und oder hormonelle Veränderungen, können wir nur bedingt beeinflussen. Auf die anderen, äußeren Faktoren, wie UV- Strahlung, Lebensstil, Ernährung und Pflege der Haut haben wir jedoch einen wesentlichen Einfluss.

Warum UV-Strahlung die Hautalterung beschleunigt:

1. Schädigung von Kollagen und Elastin:
UV-Strahlung, insbesondere UV-A und UV-B, dringt in die Haut ein und zerstört die Kollagen- und Elastinfasern im Bindegewebe. Diese Fasern sind für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich. Wenn sie geschädigt werden, verliert die Haut an Spannkraft und beginnt zu erschlaffen.

2. Freie Radikale:
UV-Strahlung führt zur Bildung freier Radikale, hochreaktiver Moleküle, die Zellstrukturen wie Proteine, Lipide und DNA schädigen. Diese oxidativen Schäden beschleunigen den Alterungsprozess.

3. Hyperpigmentierung:
UV-Strahlen regen die Melaninproduktion an, was zu ungleichmäßigen Pigmentierungen wie Altersflecken oder Sonnenflecken führt.

4. Entzündungsprozesse:
UV-Strahlung kann Entzündungen in der Haut auslösen, die langfristig die Regenerationsfähigkeit der Haut beeinträchtigen.

5. Immunsuppressive Wirkung:
UV-Strahlung schwächt die Immunabwehr der Haut, wodurch sie anfälliger für Schäden und weniger effizient in der Reparatur geschädigter Zellen ist.

Vorzeitige Hautalterung durch UV-Strahlung wird auch als Photoaging bezeichnet und führt langfristig zu Faltenbildung, unregelmäßiger Pigmentierung, gröberer Hautstruktur, Gefäßveränderungen und Verlust von Elastizität.

Was du effektiv dagegen tun kannst:

Die gute Nachricht ist, gegen Photoaging gibt es ein bewährtes Mittel: Effektiver Lichtschutz in deinen Hautpflegeprodukten. Ein guter Lichtschutz blockiert nämlich die schädlichen UVA & UVB wie auch Infrarotstrahlen und sorgt dafür, dass deine Haut optimal vor den Auswirkungen chronischer Strahlenbelastung geschützt ist.

Daher solltest du im Sommer wie auch im Winter täglich Pflegeprodukte mit Lichtschutzfaktor verwenden. Dabei ist es besonders wichtig, gute Sonnencreme zu verwenden. Im Optimalfall ein Produkt, dass deine Haut schützt, sie aber gleichzeitig pflegt wie eine Tagescreme.